10月17日日曜日

今朝の検温、36.4度。平熱です！

今日は肌寒いを通り越して寒くなりました。

ここまで下がると、筋肉の動きも低下傾向、関節の動きも鈍くなることがあります。

膝の裏を伸ばしたままかがみ、ギックリ腰様の症状に襲われることもありますので、急な動きや、無理な姿勢をとることなど、十分お気を付け頂ければ、と感じている気候です。