6月11日土曜日

今朝の検温、36.4度。平熱です！

曇り空でしたが、午前中の洗濯物は無事に乾いた様子です。

このあと、降りそうですので、換気や洗濯物干しは関心を高めて判断したいですね！！

週間天気予報を見ると、来週末辺りから最高気温が30度に届きそうです。

冷房の風に身体を晒すことが増えてくることが予想されます。

比較的、筋コンディションを落とす方が増える気がしています。

入浴やストレッチなどのセルフケア、関心を高めたいところです。

セルフでスッキリする感覚が高まらない場合は、人の手を借りて！との身体からのメッセージかもしれませんね！！